Мало физической памяти что делать windows 7. Что делать, если не хватает виртуальной памяти

Пользуясь компьютером, многие из нас сталкиваются с различными ошибками, например, ошибка на компьютере недостаточно памяти Windows 10. Такая тоже иногда появляется по некоторым причинам, о которых мы и поговорим сегодня, а также разберемся, как ее устранять.

Устраняем ошибку

Эта ошибка указывает, что не хватает оперативной памяти (ОЗУ). Что это за память такая? Все очень просто. Любая программа, которую мы запускаем на компьютере сразу загружается в ОЗУ и находится там, пока мы не закроем приложение. Чем этой памяти больше, тем соответственно быстрее работает компьютер и можно запускать больше процессов одновременно, ибо в нее загружаются и системные процессы, службы, прочее. Оперативная память не постоянна, то есть, после перезапуска ПК все данные на ней исчезают, стираются, она динамическая.

Дополнительный модуль оперативной памяти

Не важно компьютер у вас или ноутбук и в том, и в том имеются планки ОЗУ, которые располагаются на материнской плате в специальных разъемах. В старых PC, слотов может быть всего 1-2, а в более новых и 4-6.

Вот так собственно и выглядят эти разъемы. В них вставляется планка оперативной памяти.

Вот так они выглядят. Для ноутбуков все немного по-другому. Там доступ к подобным разъемам находится на задней крышке и планки выглядят чуть поменьше.

Для того, чтобы выбрать правильный тип памяти, а их существует несколько: DDR1, DDR2, DDR3, DDR4. Первый уже не используется, второй тоже постепенно исчезает, а спросом пользуются именно более современные DDR3 и самый новый и быстрый DRR4. Итак, нам нужно правильно выбрать тип планки к уже имеющейся. Для этого можно вскрыть системный блок, достать оттуда уже установленную ОЗУ и пойти с нею в магазин, продавцы все подберут. Но можно сделать так, вы скачиваете специальную утилиту, которая покажет вам все компоненты установленный в компьютере AIDA 64 Extreme.

Скачать AIDA с официального сайта
Ключ для нее можно легко найти в интернете.

Вот так выглядит главное окно программы.

Открываете раздел «Компьютер» , а в нем «Суммарная информация» и смотрим.

Например, у меня установлена одна планка DDR3 на 4 Гб, частотой 1600, да именно 1600, так как указанное значение 800МГц следует умножить на 2 и вы получить то, что нужно. То есть, для увеличения количества ОЗУ, мне необходимо докупить еще одну планку DDR3 частотой 1600, например, на 4Гб.

Обязательно устанавливайте две планки с памятью одинаковой частоты, если одна будет больше, а другая меньше, то работать память будет именно на наименьшей частоте.

Файл подкачки

Допустим у вас нет возможности установить еще одну планку оперативки, а ошибки уже замучили, тогда можно воспользоваться системным решением проблемы – создать файл подкачки. Это некий аналог оперативной памяти, то есть, при ее нехватке, система будет пользоваться данным файлом. Создать его на Windows 10 очень просто:

Теперь следует выставить правильное количество МБ исходя из уже имеющегося количества ГБ ОЗУ.

Лучше всего указывайте размер равный 1,5 от объема оперативной памяти компьютера. Допустим, если у вас установлено 4 ГБ ОЗУ, нужно указывать 2600 МБ.

После нажмите «ОК» и перезапустите комп.

Заключение

Вот и все способы решения ошибки, связанные с оперативной памятью, точнее ее нехваткой. Лучше, конечно, воспользоваться первым, и установить, как минимум, 8 Гб ОЗУ двумя планками по 4 Гб.

Часто пользователи сталкиваются с проблемой нехватки памяти: не желает запускаться важная программа или тормозит любимая компьютерная игрушка. Что делать, если вашему компьютеру не хватает памяти?

Самая распространенная причина нехватки памяти - это чрезмерное количество программ, загружающихся одновременно со стартом системы . Они вам абсолютно не нужны, но при этом такие программы тихо «висят» в фоне, отнимая часть оперативной памяти, необходимой другим приложениям. Чтобы освободить эту оперативную память, вам нужно убрать из автозагрузки все ненужные приложения.

Если это не помогло, то вашему компьютеру не хватает памяти по другим причинам. Для начала нужно определиться, какой именно памяти вам не хватает - физической или виртуальной . Физическая память - это оперативное запоминающее устройство (ОЗУ), набор микросхем, который вставляется в специальный разъем на материнской плате. Виртуальная память - это файл подкачки, в него выгружаются программы, которым не хватает оперативной памяти.

Если вы считаете, что вашему компьютеру не хватает памяти виртуальной, нужно проверить размер файла подкачки и при необходимости увеличить его . Для этого нажмите кнопку Пуск и выберите раздел Панель управления. В панели управления выберите раздел Система, а в нем - раздел Дополнительно (Дополнительные параметры системы для Windows 7). Далее в последовательно выберите разделы Быстродействие - Параметры - Дополнительно - Виртуальная память. В открывшемся окне нужно вручную установить необходимый размер файла подкачки и раздел жесткого диска, на котором он будет располагаться. Приемлемый размер файла подкачки - в 2-3 раза больше размера физической памяти. После внесения изменений нужно будет перезагрузить компьютер, чтобы они вступили в силу.

Если же не хватает памяти физической, то есть два варианта: или ее действительно не хватает, или же ее достаточно, но компьютер ее «не видит». Чтобы узнать, сколько оперативной памяти установлено на вашем компьютере , щелкните правой кнопкой мыши по ярлыку Мой компьютер на рабочем столе и в контекстном меню выберите пункт Свойства. В свойствах будет прописан размер оперативной памяти.

Если напротив надписи Установленная память (ОЗУ) стоит число 3,25 ГБ, но вы точно знаете, что ее больше - у вас, скорее всего, установлена 32-битная система вместо 64-битной. 32-битная система просто «не видит» оперативную память, объем которой превышает 3,25 ГБ. Поэтому если у вас установлено 4 и больше гигабайта ОЗУ, вам нужно установить 64-разрядную ОС . Проблема в том, что на слабом железе такая система нормально работать не будет. Поэтому если компьютеру не хватает памяти, не спешите устанавливать в него дополнительные планки, а проверьте сперва, потянет ли ваш процессор 64-битную систему.

Если же объем физической памяти меньше 3,25 ГБ, или конфигурация компьютера позволяет поставить больше 4ГБ оперативной памяти и установить 64-битную систему, можно просто купить и установить в компьютер дополнительную планку ОЗУ .

Существует три основных вида современной оперативной памяти , предназначенной для настольных ПК. Самый старый вид - DDR (иногда можно встретить обозначение DDR1). Он устанавливается в основном на старых материнских платах и стоит дороже более современных видов из-за своей редкости. Самый распространенный вид оперативной памяти - DDR2, он установлен на большинства современных компьютеров. Этот вид памяти самый доступный именно из-за своей распространенности. Самый новый и быстрый тип ОЗУ - DDR3, он совместим с новыми материнскими платами. Но память типа DDR3 еще практически не распространена на рынке.

Тип DDR можно установить по маркировке на чипе, по описанию материнской платы (в нем должен быть указан тип поддерживаемой оперативной памяти) или при помощи специальных утилит, определяющих конфигурацию оборудования. После этого вам останется только докупить необходимый объем ОЗУ нужного типа, установить планку в объем на материнской плате и на долгое время забыть о том, что компьютеру не хватает памяти.

Операционка корпорации Майкрософт содержит маленькие недоработки. Некоторые пользователи сталкивались с тем, что на компьютере мало виртуальной памяти. О чем они оповещаются ошибкой. Перед этим 95% юзеров сталкиваются с проблемой торможения компьютера или не запуска программ. Это первый признак того, что машине не хватает оперативной памяти. Решается проблем путем выполнения несложных манипуляций. Действия выполнит даже новичок. Но сначала определим причину возникновения неполадки.

Для нормальной работы системы требуется достаточное количество виртуальной памяти

Когда пользователь работает с компьютером, последнему приходится выполнять ряд операций и отвечать на запросы и команды администратора. Если оперативная память загружена, то выполнение процессов происходит с трудом и постепенно компьютер зависает. Изначально пользователь видит, что программа не отвечает, а затем выскакивает предложение от . Это нужно для предотвращения потери данных. Здесь важно научиться распознавать проблему еще при первых проявлениях.

Показатель того, что сильно загружена оперативная память – снижение быстродействия системы. При этом компьютер еще не сигнализирует о сбое. Возникают проблемы с открытием приложений. Это видно, когда пользователь выполняет запуск программы, а она не открывается. Если продолжительное время не поступает отклика от программы, то это указывает на то, что физическая память компьютера переполнена, и потребуется освобождение

Какая память Windows подразумевается

Когда пользователь увидел сообщение о нехватке свободного места, то подразумевается изначально оперативная и виртуальная память. Последней управляет файл подкачки. Она используется как добавочная к оперативной, когда той не хватает RAM.

Сообщение Windows о нехватке памяти RAM

Пользователи, которые не имеют опыта работы с компьютером или не разбираются в технических аспектах, рассматривают ошибку как недостаточное количество места на жестком диске. Отсюда у них возникает оправданное недоумение, ведь жесткий вмещает много Гб, а в системе недостаточно памяти. Получается тупиковая ситуация, из которой они не находят выход.

Причины возникновения ошибки

Прежде чем мы приступим к исправлению возникшей неполадки, определим распространенные причины, которые могли спровоцировать ее возникновение. К провоцирующим факторам можно отнести:

  • одновременное открытие 3–10 приложений или программ (в зависимости от потребляемых ресурсов) приведет к тому, что компьютеру будет недостаточно памяти для обработки команды и всплывет ошибка. Это самый распространенный случай, при этом решается путем завершения работы неиспользуемых приложений;
  • ограниченный объем установленного места, при этом не обязательно, что компьютер старый, ведь некоторые программы требуют для корректной работы 4 и более Гб RAM, и среднестатистических 2Гб не хватит;
  • переполненность жесткого диска, соответственно у пользователя недостаточно свободной памяти носителя для корректной автоматической настройки и работы файла подкачки, то есть виртуальная не помещается;
  • изменение размера файла подкачки, возможно, ранее юзер игрался с оптимизацией или использовал стороннее приложение для этих целей, то есть принудительно был изменен размер на недостаточный для корректной работы, а пользователь этом;
  • действие вредоносных или потенциально опасных программ, когда в их алгоритме заложено постепенное поедание свободного места, происходит постоянная утечка;
  • некорректную работу программы, при запуске которой появляется сообщение о том, что недостаточно оперативной памяти.

В принципе это, если не единственные, то основные причины, на фоне которых возникает неполадка. Теперь приступим к изучению способов решения возникшей проблемы.

4 способа исправить проблему нехватки места в Windows 7, 8 и 8.1

Итак, как мы определились ранее, если на компе недостаточно оперативно памяти, то пробуем устранить проблему путем открытия малого количества приложений. Это убережет пользователя от потери личной информации и повысит быстродействие машины. Пользователь должен обратить внимание и запомнить те программы, которые потребляют много ресурсов. Если их не запускать одновременно, то проблема исчезнет.

Не всегда удается решить проблему таким способом. Ведь часто для работы люди используют увесистые программы одновременно, то есть указанная выше мера допустима только в домашних условиях, в рабочей обстановке она не реализуется. Часто пользователи сталкиваются с тем, что на всплывает надпись: «Для завершения операции недостаточно памяти», следуя ниже приведенной инструкции, вы научитесь решать проблему в считаные минуты.

Сообщение об ошибке по причине нехватки ОЗУ

Итак, освобождение и последующих разработках, выполняется несколькими способами, возможно, придется их комбинировать, но это уже в самых тяжелых случаях.

Способ №1 – увеличение размера файла подкачки

Если неполадка появляется не систематически, то для ее устранения нужно очистить виртуальную память компьютера. Делается это через Диспетчер Задач (закрыть неиспользуемые процессы). В противном случае пользователю придется вносить коррективы в размер файла подкачки. Иногда, этим занимается и сама операционка.

Здесь сразу отмечу, что если вы скорректируете размер этого файла, то проблема исчезнет, но высока вероятность, что компьютер будет подтормаживать. Система быстрее обрабатывает информацию, которая имеется . Если увеличить размер файла подкачки, то комп будет читать инфу с жесткого, ведь именно там он располагается, отсюда и тормоза. Чтобы внести коррективы в размер файла, зажимаем клавиши, отмеченные на картинке:

Нажмите требуемую комбинацию клавиш

Либо же открываем меню пуск, затем переходим в панель управления, оттуда идем в меню системы и выбираем дополнительные параметры:

Перейдите в дополнительный параметры

После нажатия откроется диалоговое окно, в котором перейдем на вкладку «Дополнительно» и откроем параметры быстродействия:

Для настройки быстродействия нажмите Параметры

Здесь перейдем на вкладку дополнительных настроек, где у нас располагается виртуальная память, и щелкнем по клавише изменения:

В самом верху снимаем галочку с автоматического определения размера и самостоятельно устанавливаем нужное число:

Совет! Если у вас установлено два физических жестких, то перенесите этот файл туда, где не установлена система.

Если вы не знаете, какие параметры нужно указывать относительно размера файла подкачки чтобы освободить оперативную память на компьютере, то порекомендую исходить из следующих пропорций: для стандартной работы установить 1,5 от общего объема оперативы, для игр не менее 2.

Способ №2 – установка дополнительного модуля ОЗУ

Первый способ рекомендуется тем пользователям, которые очень редко сталкиваются с проблемой, если у вас постоянно загружена оперативная память, то лучше всего поставить еще одну планку в системник. Посмотрите, что установлено сейчас: фирма, тип, объем и докупите идентичный.

Если пользователь не располагает средствами или проблема на рабочем месте, то можно попробовать очистить оперативную память на компьютере через Диспетчер и не запускать одновременно много программ. Другого способа нет.

Способ №3 – проверка потребляемой памяти программой

Когда ошибка возникает при работе определенной программы, необходимо проверить, сколько она потребляет ресурсов из ОЗУ. Если их слишком много, то происходит утечка памяти. Устранить неполадку может программа очистки оперативной памяти или пользователь самостоятельно. Во втором случае делаем следующее:

  1. Определяем потребляющее приложение в диспетчере задач: клик ПКМ на нижней панели рабочего стола и выберете соответствующий пункт;
  2. В приложении перейдите на вкладку с процессами;
  3. Для удобства определения расположите приложения по потребляемости. Для этого делаем клик по слову «Память».

Когда нашли нужный процесс, проверьте его на ошибки, возможно, придется удалить и переустановить программу.

Если очистка ram таким способ вызывает трудности, то прибегнем к программе Ccleaner. Если она не установлена, то качаем с офсайта, проходим простой процесс установки и запускаем работу. Далее нужно выбрать опцию «Очистка», выбрать вкладку Windows. Когда прога найдет ошибки или ненужные файлы, кликаем на «Очистить» и все готово.

Способ №4 – проверить память встроенными средствами

В редких случаях система сама определяет, что память компьютера загружена и тогда открывается мастер устранения неполадок. Если пользователь видит такое соглашение, то открываем приложение, и запускаем поиск неисправностей

Важно! Перед началом сохраните все данные и закройте приложения.

Щелкаем по первому варианту и ждем завершения работы мастера. Все происходит в автоматическом режиме. По завершению работы приложения, если было обнаружено, что системная память чрезмерно потребляется или некорректно распределяется, то будет предложено обратиться к поставщику оборудования, возможно, имеет место техническая неисправность микросхемы платы памяти.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО

Вот основные способы, которые помогут устранить неполадку. Все достаточно просто и справиться с ними смогут даже новички в компьютерном деле.

Многие пользователи могли встречаться с такой ситуацией, кого система при запуске пишет, что ей не хватает виртуальной или еще какой-нибудь памяти. При этом, как правило, выскакивает уведомление, что необходимо освободить память для корректной работы приложений, сохранить данные закрыть или запустить программы.

Решить эту проблему можно, необходимо только знать причины возникновения этой ошибки, чтобы понять, как ее устранить. Подобные сообщения могут выскакивать в случае, когда на ПК выключен файл подкачки или он слишком маленького размера. В этом случае варианты решения проблемы совсем другие.

Какой памяти не хватает

Когда система выдает уведомление о том, что не хватает памяти, в первую очередь, она имеет ввиду оперативку или виртуальную, которая является продолжением ОЗУ. Это означает, что при нехватке оперативки ОС применяет файл подкачки.

Многие неопытные пользователи по ошибке подразумевают под свободным местом пространство на винчестере и не могут понять, почему система говорит, что не хватает памяти, когда на винчестере довольно много места.

Причины, провоцирующие появление ошибки

Чтобы избавиться от подобной ошибке, первым делом необходимо понять, что вызывает ее появление. Существует несколько основным причин, по которым возникает эта ошибка. Очень часто пользователи могут открывать одновременно несколько различных программ, что приводит к нехватке памяти и появлению такого сообщения. Для решения этой проблемы необходимо закрыть ненужные программы.

Если на компьютере установлено менее 2 ГБ оперативки, то для некоторых ресурсоемких программ этого далеко недостаточно, поэтому возникает ошибка. Также переполненный винчестер может провоцировать появление этой проблемы. В этом случае нет места для виртуальной памяти, если настроен файл подкачки в автоматический режим.

Помимо этого, пользователь может сам корректировать файл подкачки, и сделать так, что становиться слишком маленьким для корректного функционирования приложений. Также утечку памяти могут провоцировать отдельные утилиты, возможно, даже вредоносные. Они, как правило, занимают всю свободную память.

Иногда ошибка возникает из-за проблем с какой-то программой, что вызывает появление сообщений о нехватке памяти. Это самые распространенные причины по которым компьютер жалуется на недостаточное количество памяти.

Мало RAM

Если на компьютере изначально была установлена оперативка в небольшом объеме, тогда стоит задуматься о приобретении дополнительных плат RAM. На сегодняшний день это недорогое удовольствие. Если же компьютер старый и в ближайшем будущем будет приобретаться новый, тогда такое усовершенствование не имеет смысла. В этом случае лучше потерпеть до покупки.

Если же нет, тогда установить дополнительные платы памяти можно самостоятельно. Это несложно, к тому же в интернете можно найти инструкции по выполнению этой операции.

Мало места на винчестере

Невзирая на то, что винчестеры на сегодняшний день обладают довольно большой вместительностью, некоторые пользователи умудряются забивать HDD даже на 1 ТБ. В таких случаях появляется не только ошибка о нехватке памяти, но и компьютер начинает серьезно тормозить. Доводить винчестер до такого состояния не стоит.

Кроме того, не стоит на жестком диске хранить медиаконтент, который будет лежать мертвым грузом без надобности. Также нужно поудалять игры, в которые никто не будет играть.

Настройка файла подкачки системы привела к возникновению ошибки

Если приходилось самому корректировать виртуальную память, то, возможно, эти изменения повлияли на появление такой ошибки. Кроме того, это могла сделать специальная утилита, которая разработана для оптимизации операционки. Для устранения ошибки необходимо увеличить объем виртуальной памяти или активировать ее, если она была выключена. Многие устаревшие утилиты не смогут запускаться с выключенной виртуальной памятью, при этом будет выскакивать оповещение о недостатке памяти.
Расход памяти или что предпринять, если какая-то утилита расходует всю свободную память

Бывает так, что какая-то утилита начинает активно применять оперативку. На это может повлиять ошибка в самой утилите или сбоем. Вычислить такой процесс в системе с использованием диспетчера задач. Чтобы его запустить в «семерке», необходимо нажать комбинацию Ctrl + Alt + Del. В восьмой версии Windows для этого нужно нажать на Win+X и указать «Диспетчер задач».

После этого в окне диспетчера необходимо выбрать раздел «Процессы» и отсортировать по параметру «Память». Это для «семерки». В «восьмерке» необходим раздел «Подробности», которая отображает все процессы активные на ПК. Здесь также можно применять сортировку по объему расходуемой памяти.

Если видно, что какая-то утилита или процесс расходует довольно много оперативки, тогда необходимо разобраться, что этому способствует. Если расходуется больше 100 МБ, а это программа не медиаредактор или что-то типа того, на него нужно обратить внимание в первую очередь.

Если приложение важное, увеличенный расход памяти может вызваться простым функционированием утилиты при автообновлении или процессами, которым необходима этот софт. Также проблему может вызывать сбой приложения. В случае когда утилита постоянно расходует большое количество системных ресурсов, стоит попробовать ее реинсталлировать. Если это не принесло желаемого результата, тогда стоит поискать решение проблемы в сети конкретно по этой программе.

Если процесс незнакомый, то это может быть и вредоносный элемент. В этом случае рекомендуется поверить ПК на вирусы. Кроме того, это может быть сбой системного процесса. Желательно поискать описание этого процесса в сети, чтобы полностью понять, для чего он нужен и что с ним делать.

Кроме того, ошибку может вызывать именно та редакция утилиты, которая используется на данный момент. Для решения проблемы можно попробовать скачать ее из другого ресурса или ознакомиться с форумами поддержки этого ПО.

Операционная система Windows 7 гораздо более прожорлива, чем предшествующая знаменитая ХР. И отражается это, в первую очередь, на оперативной памяти (RAM) - только под системные нужды она резервирует 1-1,5 Гб. И если на вашем компьютере установлено 2Гб RAM или меньше, то после запуска ресурсоёмких программ компьютер может начать жёстко тормозить. Происходит это из-за того, что при нехватке объёма физической оперативки система начинает использовать виртуальную - так называемый файл подкачки на жёстком диске. Ведь действительно, там свободного места всегда намного больше, но вот скорость работы такой памяти значительно меньше, поэтому общее быстродействие от этого непозволительно сильно падает. Но ведь случается необходимость работать с мощными программами на уже имеющемся компьютере. Каковы варианты решения вопроса?

Самый правильный и очевидный, конечно, вариант - зайти в любой магазин или сервис, в котором делают ремонт ноутбуков (http://ant.sc/remont-noutbukov), докупить и установить ещё планку оперативной памяти. Но этот способ не всегда хорош, и вот на это несколько причин :

  1. - Это определённые траты времени и денег. На сегодняшний 2015й год комплект 4Гб стоит порядка 30-40 USD.
  2. - Не всегда есть физическая возможность нарастить объём памяти. Особенно критично это для материнских плат, произведённых до 2005-2007 года (приблизительно), которые могут просто быть не в состоянии адресовать большие объёмы памяти. Иными словами - сколько её не устанавливай, материнка сможет использовать только ограниченный объём.
  3. - Если у вас установлена 32х-битная версия Windows 7 (она же х86), то она может работать максимум с 3,25Гб памяти, остальное попросту не увидит. Поэтому для корректной работы может потребоваться переустановка системы на х64 версию - это тоже неудобно.

Помимо всего прочего, нередко случается, что оперативная память расходуется программами впустую, выполняя функции, без которых вполне можно обойтись - освободив ресурсы для полезных задач.

Больше всего памяти используют интернет-браузеры и профессиональные программы обработки графики, видео и аудио. Классические "обжоры" в плане графики - Adobe Photoshop, Adobe Lightroom, Adobe Illustrator, Corel Draw; видео - Sony Vegas Pro, Adobe Premiere Pro; аудио - Cubase, Logic Pro. Браузеры используют много оперативки, если в них открыто более десятка вкладок, особенно этим страдает Google Chrome - на 15 вкладках он может без зазрения совести откусить более 1Гб.

Но ведь бывает, что необходимо периодически работать с большим количеством вкладок, не закрывать же их для экономии памяти и каждый раз заново открывать? Да и вообще, у многих пользователей есть привычка оставлять найденную в интернете информацию на открытых вкладках, как напоминание для себя. И вкладок может быть много.

В некотором смысле именно закрытием вкладок и решается вопрос - но всё не совсем так. На помощь приходят браузерные расширения, которые периодически выгружают данные вкладок, которые не использовались некоторое время, из оперативной памяти в постоянную. Временной лимит можно настраивать по своему вкусу - 1, 5, 10 минут, полчаса, 2 часа и т.д. При обращении к "выгруженной" странице её данные снова загружаются с жёсткого диска в оперативку, и работа с ней продолжается в обычном режиме. При этом восстанавливается полностью вся сессия с посещёнными страницами, cookies и прочими данными. Правда, при обращении к "заархивированной" вкладке происходит задержка в 2-3 секунды, необходимая для перемещения данных с HDD в RAM - это необходимое зло. Единожды загрузившись, вкладка снова работает с обычной скоростью аж до следующего ухода в спящий режим.

Для Chrome одно из самых популярных подобных расширений - The Great Suspender. Аналогичные плагины можно найти и для Firefox, Opera и прочих браузеров.

Заведите для себя хорошее правило закрывать неиспользуемые программы, а не сворачивать (а-ля "завтра всё равно понадобится"). Это облегчит работу компьютера. Обнаружить "прожорливые" к памяти программы можно с помощью вкладки "Процессы" в стандартном Диспетчере задач Windows.

А вот с мощными программами придётся либо предварительно закрывать ресурсоёмкие браузеры и прочие программы, либо играться с их настройками (в профессиональном софте их предостаточно), либо уж раскошелиться и установить дополнительный комплект оперативки. Моделей существует великое множество, и выбор лучше доверить либо знакомому сисадмину/айтишнику, либо набрать в Гугле "ремонт компьютеров Киев (http://ant.sc/remont-kompyuterov)" и обратиться в ближайший сервисный центр, где вам и подберут комплект совместимой с вашим компьютером оперативной памяти, и сразу же и установят. Сама установка занимает 5 минут, никаких драйверов и настройки она не требует. Для классического пользования обычно хватает системы с 4Гб памяти, для ресурсоёмких задач - 6 или 8, этого объёма с головой хватит даже для одновременной работы нескольких мощных приложений. Больше 8 гигабайт сложно забить чем-либо.

Единственный момент: после установки дополнительной памяти можно отключить файл подкачки Windows, ведь для определённого круга задач система всё равно будет пытаться его использовать, невзирая на свободную оперативку. Это также может повысить быстродействие.