Часы с функцией подсчета калорий продаются как «горячие пирожки» на быстро развивающемся рынке носимых устройств. Существующие технологии дают атлетам и любителям спорта возможность изучать свой уровень активности, получать мотивацию и достигать спортивных результатов или поставленных целей по снижению веса.
По итогам 2015, вот лучшие модели часов, доступные на рынке, способные считать калории пользователей, которые ведут активный образ жизни:
Номер один — Fitbit Flex, который лучше всего продается на сайте Amazon. Это классический измеритель калорий, популярный среди пользователей, которые тщательно следят за своим весом и делают это почти систематически.
Устройство выводит реальные данные о сожженных калориях, прежде всего основываясь на таких показателях, как ваши персональные особенности, например, пол и вес.
У Fitbit Flex есть привлекательные функции: изучение сна и оценка достигнутых результатов, но здесь нет ничего не обычного.
В дополнение, чтобы сделать часы для подсчета калорий более привлекательными, компания Fitbit использует репутацию для поддержания своих разработок. Мы полагаем, часы Flex станут идеальным вариантом для тех людей, которые являются новичками в мире носимых фитнес устройств.
Обзор Fitbit Flex
Если вы ищите часы для контроля калорий со всеми основными показателями и возможностью выбора измеряемых критериев, вам понравится трекер Polar, модель RS300X. Несколько похожих девайсов предлагают подобный набор функций и удобство обслуживания.
Устройство Polar RS300X оснащено датчиками измерения сердечного ритма, скорости и дистанции олимпийской точности. Часы сохраняют информацию о ваших последних 16-ти занятиях для быстрого и удобного доступа к данным. Вы можете задавать «личные спортивные категории», отслеживая свои будущие упражнения с постоянной интенсивностью. Не слишком дорогой, но и не из дешевых, трекер RS300X является удовлетворительным устройством, среди прочих умных часов, представленных на рынке, для любителей бега.
Носимое устройство vívofit 2 создано компанией Garmin, хорошо известной на рынке GPS-приборов. Что характерно, эта модель привлекает силой GPS. Данная технология может измерить показатели расстояния, сожженные калории или время в зависимости от вашего выбора.
Шкала персональных целей рассчитана на долгосрочную перспективу, чтобы поддержать вас в тонусе.
В качестве мотивации трекер vívofit предлагает звуковой сигнал, напоминающий вам о том, что пора пройтись, так как вы уже достаточно долго находитесь без движения.
Эта функция пригодиться тем, кто провидит много времени сидя и нуждается в напоминании о том, что пора пройтись. Кроме того часы vívofit для подсчета калорий могут похвастать впечатляющим временем работы батареи, которого хватает на год, это лучший показатель из всех.
Обзор Garmin Vivofit 2. Видео.
По мнению многих, трекер находиться на ступеньку выше разнообразия подобных технологий для подсчета калорий, которые широко представлены на рынке в этом ценовом сегменте.
Нравится Nike? Тогда бренд FuelBand SE не разочарует своим классическим стилем от Nike и желаемым уровнем функций за приемлемую цену. Модель Fuelband измеряет расстояние и время на беговой дорожке, одновременно подсчитывая сожженные калории. Информация, предоставляемая устройством, частично измеряется в «NikeFuel», единицах измерения, которые, как говорит производитель, «являются универсальным способом для измерения движения во всех видах активностей».
Вот где мы можем довериться Nike, так это в точности предоставленной информации, так как никто не знает, что входит в расчет подсчетов NikeFuel. В целом, похоже, что покупатели довольны. Простой в освоении и использовании Nike+ FuelBand это хороший тандем для активных пользователей, которые желают получить хорошее, но не слишком милое устройство.
Сделаны для элитного рынка, минималистические Misfit Shine не совсем такие ненормальные, как предполагает их название. Часы изготовлены из авиационного сплава алюминия, могут проводить групповое измерение различных показателей, которые предлагаются для более детальной картины вашего состояния, включая уникальный «журнал ежедневного списка еды», объединяющий вашу диету и фитнес цели.
Устройство Misfit проводит оценку элементарных составляющих, при помощи изысканных гало из LED датчиков, окружающих экран часов.
Датчики загораются, когда вы достигаете свои цели, запланированные на день: «мотивация с одного взгляда».
Shine предлагают большой выбор цветов, например, насыщенный «винный» и темно-синий «цвет шторма». Аккумулятор работает до шести месяцев, значительно дольше, чем могут работать другие трекеры. Это премиум устройство для тех, кто хочет получить не только хорошо сбалансированные часы для подсчета калорий, но и устройство, хорошо измеряющее другие показатели.
Дорожный тренер Timex Ironman поможет вам сфокусироваться на безупречном уровне потребляемых калорий. С устройством Ironman вы можете измерять работу своего сердца и, конечно же, сожженные калории во время занятий. Кроме того, трекер укомплектован таймером и несколькими будильниками с авто сохранением.
И да, кроме всего прочего, Timex Ironman умеет сообщать время.
Многие часы, отслеживающие калории, не могут похвастать точностью, но только не эта модель. Стремясь улучшить свою точность измерения данных, часы разрабатывались таким образом, чтобы исключить «приблизительные данные» и другие возможности внешнего воздействия на электронные составляющие датчиков.
Модель Ironman подобна складному ножу со многими лезвиями, в сравнении с прочими трекерами для фитнеса.
Производимые в Сан-Франциско браслеты от Jawbone являются лидерами носимых фитнес-устройств. Их тайный ингредиент – собственная технология «UP», которая базируется на сборе данные комплексом сенсоров, обобщающих информацию о вашей активности за день и использующих данные для продвижения реального прогресса, как и тонкие часы UP24.
Устройство UP24 включает функцию «умный тренер», главное предназначение которой, мотивировать вас сделать хотя бы один выбор в пользу здоровья за день.
Умный браслет Jawbone гладкий и не навязчивый.
Дополнительная информация:
С функцией передачи данных в режиме реального времени, параметрами изучения фаз сна, бесконтактным будильником и возможностью совмещения с огромным количеством сторонних приложений, Jawbone является чрезвычайно хорошим вложением денег.
Это самый дорогой трекер в нашем списке, но это, тем не менее, самые лучшие часы с функцией отслеживания калорий из всех. Модель фитнес-трекера Basis Peak является ультрасовременным носимым устройством, которое вы только можете себе представить, способное сделать гораздо больше, чем просто подсчитать калории.
Модель Basis включает монитор измерения сердечного ритма последней модели не требующего браслета. Трекер умеет автоматически определять различные виды активности, например прогулку, бег и езду на велосипеде. Кроме того, гаджет оснащен функцией индивидуальной оценки «предпочтений» и автоматическим слежением за качеством сна.
Модель Basis с высоким уровнем автоматизации дает вам подробный анализ, который требуется для полного измерения и оптимизации уровня вашей активности. Цена может показаться высокой для большинства покупателей, серьезно помешанных на фитнесе.
Эта модель специально разработана для детей. Молодые люди, настроенные заботиться о своем здоровье с раннего возраста, скорее всего, будут продолжать вести здоровый образ жизни и в будущем.
Помочь с этим может X-Doria KidFit. Часы для подсчета калорий разработаны для детей в возрасте от 5 до 13 лет, это беспроводное устройство слежения за активностью и сном дает младшему поколению возможность ставить свои собственные цели и получать удовольствие после их достижения. Трекер совмещает в себе USB и смартфон, а приложение X-Doria позволит родителям и детям использовать сервис для контроля калорий.
Модель Polar FT4 монитора для измерения работы сердечного ритма является не просто устройством, отслеживающим работу сердца! Кроме всего часы могут следить за калориями, и вы даже можете подсоединить их к совместимому фитнес оборудованию при помощи технологии GymLink.
Среди всего прочего можно отметить нагрудный ремень для контроля работы сердца, произведенный из мягкого, удобного материала, приятного телу. Монитор является водостойким и включает сменную батарею.
Это самое популярное устройство для подсчета калорий, которое вы сможете найти на сайте Amazon.com с количеством просмотров более чем 5,000 во время написания этого поста! Кроме того, трекер имеет разумную цену, проверен временем и предлагает возможность индивидуального оценивания.
Уже более двух лет как стали нам незаменимыми помощниками, которые незаметно висят на нашем запястье, подсчитывая шаги, отслеживая сон, определяя различные типы физических нагрузок от различных видов до . Но как именно трекеры собирают и обрабатывают все собираемые данные, что оказываются в смартфоне?
Начнем с датчиков
Проще говоря, большинство современных гаджетов на сегодняшний день оснащаются 3-х осевым акселерометром, способным отслеживать передвижения устройства в различных направлениях. Некоторые, оснащены еще и гироскопом, для измерения вращения и лучшей ориентации.
Получаемая информация переводится в количество пройденных шагов и уровень ежедневной активности, и уже на основе этих данных производится подсчет количества потраченных калорий и качества сна. Хотя есть у нас подозрение, что не все так просто...
Некоторые модели оборудованы высотомером, который измеряет набранную высоту во время определенного периода (например, тренировки), а также уровень потери высоты. Вся полученная информация аккумулируется и обрабатывается, чтобы выдать в приложении готовые данные. Нужно отметить, что чем большим количеством датчиков обладает Ваш трекер, тем точнее будут собранные данные.
Датчики измеряют ускорение, частоту, длительность, интенсивность и Ваш характер активности - собранные вместе, это отличный массив данных, который, к тому же, позволяет исключить ложные срабатывания, например, отличить простой взмах рукой (показать что-то) от маха при шаге.
Так что имеет смысл перед покупкой изучить характеристики трекера, чтобы понять, каким набором датчиков он обладает, и какую информацию о Вас трекер будет собирать.
Погружаемся глубже.
Одним из самых оснащенных трекеров на сегодняшний день до сих пор является трекер . В небольшом корпусе умещаются датчики температуры, биоимпендансный сенсор вместе с уже знакомым нам акселерометром. Биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса - электрического сопротивления тела. На внутренней части трекера отлично видны 4 электрода этого датчика.
Иные модели трекеров (например, ) используют оптические датчики для измерения пульса. Сужение и расширение сосуда под действием артериальной пульсации кровотока вызывают соответствующее изменение амплитуды сигнала, получаемого с выхода фотоприемника. Подобные оптические датчики менее эффективны и точны чем биоимпендансный датчик в части отслеживания общего состояния организма, но в тоже время могут быть более эффективны для отслеживания частоты сердечных сокращений во время, скажем, тренировок.
Схожая история и с отслеживанием сна. Используя процесс актиграфии , трекер отслеживает движения руки во сне и трансформирует данные с учетом предполагаемого периода сон-бодрствование в графики в приложении. Однако нужно заметить, что данный алгоритм проигрывает по точности измерений полисомнографии . Именно полисомнография используется специалистами в лабораториях для остлеживания сна, и контролирует активность мозга, а не движения рук. Нужно ли это в домашних условиях, большой вопрос.
Переходим к алгоритмам.
Как Вы уже, возможно, заметили, очень трудно добиться от двух разных трекеров одинаковых показаний активности или одинаковых показателей частоты сердцебиения. Связано это прежде всего с разными алгоритмами обработки исходных данных и отражения их в виде готовой статистики.
К примеру, Ваш трекер может не защитать небольшое движение рукой за шаг и не включить его в ежедневную статистику. Но каков порог "незначительности"? Различные гаджеты имеют разные пороги подсчета движений, отсюда и берутся различия в показаниях. Различные ситуации - от езды на авто по плохой дороге до небольших движений, лежа на коврике в гостиной может быть защитано разными моделями. Зависит от конкрентых настроек, заложенных производителем.
Когда дело доходит до подсчета калорий, простым акселерометром не обойтись. Именно поэтому, приложения просят корректно ввести различную инфомрацию - пол, возраст, рост, вес. Производители не ракрывают алгоритмы расчетов, заложенные в трекеры, предпочитая держать это в тайне. Но одно ясно - чем больше собираемых данных, чем полнее заполнены личные данные в приложении - тем точнее будет подсчет.
Одна из самых распространенных платформ на сегодняшний день - MotionX, которую можно встретить в приложениях Nike Running, в некотороых моделях швейцарских умных часов и многих других гаджетах.
Филипп Кан (Philippe Kahn), сооснователь и СЕО компании, рассказал, каким образом происходит обработка собранных данных внутри трекера: "Представьте себе, что вы находитесь на концерте, и пытаетесь записать выступление профессиональным оборудованием, но находясь далеко от сцены. В результате, помимо непосредственно выступления, в запись попадает различный шум вокруг Вас: топот, различные голоса рядом и т.д. Чтобы запись получилась хорошей, Вам необходимо отсечь как можно больше посторонних звуков".
Так вот Кан утверждает, что качество подобной очистки варьируется от гаджета к гаджету. Применяемые методики разнообразны. Платформа MotionX - одна из самых эффективных на сегодняшний день. Более 100 узко-специализированных инженеров занимаются постоянной настройкой точности и эффективности программного обеспечения. Также компания инвестировала более $50 млн. в разработку алгоритмов следующего поколения.
Приложения.
Итоговым звеном во всем процессе являются мобильные приложения, которые и предоставляют готовые и обработанные данные пользователю в удобном нам формате. Вы уже заметили, что большинство приложений позволяют вводить данные о тренировках и иной активности в ручном режиме - ведь пока не создан тот датчик, который сможет полностью исключить необходимость ручного ввода и распознает абсолютно любую активность.
Благодаря таким мощным платформам как Apple Health и Google Fit, а также большому набору датчиков в смартфонах, разработка мобильного приложения стала весьма несложной задачей. Нужно отдать должное и новым чипам М7 и М8 компании Apple. Ведь теперь вести подсчет количества шагов очень просто даже с помощью телефона.
Однако относительная точность достигнута лишь для измерений количества шагов и для бега. С остальными видами активности гораздо сложнее. Тут много зависит от конкретного производителя. Есть признанные лидеры в определенных областях активности, например или в плавании, - велоспорт, различные модели , заточенные под определенные виды спорта.
Итак, заканчивая наш рассказ об особенностях подсчета и обработки данных, собираемых различными трекерами активности, хочется пожелать при выборе обязательно обращать внимание на оснащенность датчиками самого трекера, а также на мобильное приложение, разработанное для данной модели.
Вы всегда можете задать интересующие Вас вопросы по гаджетам нам. все, что Вас интересует в области носимой электроники и гаджетов! Мы будем рады Вам помочь.
Подобные устройства были изобретены в Японии в шестидесятых годах XX века. Этот прибор отмечает количество пройденных человеком за день шагов. Каждый примерно знает длину своего шага, что позволяет вечером подсчитать пройденное за день расстояние. Хотя расстояние – не столь важный фактор. Основное положительное влияние на организм оказывает именно количество.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Если до приобретения такого устройства образ жизни был далёк от подвижного и человек решил всё изменить, то не стоит сразу задирать планку до 10000 шагов. Это ничего кроме вреда для здоровья не принесёт. Начинать нужно с малого, постепенно повышая планку.
Такие устройства разделяют по видам на механические и электронные. Они конструктивно отличаются один от другого. Попробуем понять устройство каждого из видов, чтобы разобраться в общих чертах, какой шагомер лучше.
С механических приборов и началась эра подобных устройств. Как считает шаги шагомер? Принцип работы их достаточно прост – груз по инерции от движения человека, давит на пружину, в результате чего проворачивается ось счётчика. Она передаёт движение на шестерни, которые отсчитывают шаг. Такие приборы больше подвержены ложным срабатываниям и могут посчитать за шаги (к примеру) движения при завязывании шнурков.
Фото-примеры шагомеров без дополнительных функций – измеряется только количество шагов
Электронные устройства – это самые точные шагомеры. Здесь применяются двухосевые и трёхосевые акселерометры, а использование микропроцессоров со сложнейшими алгоритмами, включёнными в схему, исключает ложные срабатывания. Если человека заставляют против его воли проходить определённое расстояние в день, он невольно начинает задумываться, как обмануть устройство. Такое может получиться с механическим шагомером, а вот с электронным – уже вряд ли.
На самом деле положительных качеств у подобного прибора немало. Среди основных можно назвать:
Но, как и со всеми устройствами, приборами и гаджетами, не обошлось без негативной стороны. Рассмотрим недостатки шагомеров, среди которых:
Несмотря на недостатки, используя подобное устройство человек очень быстро привыкает к погрешности, к тому, что браслет должен быть всегда на руке. В результате, из гаджета с некоторыми минусами он превращается в незаменимую вещь, без которой человек чувствует себя некомфортно. Это как сотовый телефон. Раньше знать не знали о таком гаджете, а сейчас одна на всех мысль – как мы раньше жили без сотовых?
Рассмотрим 4 наиболее интересные модели шагомеров, признанных редакцией сайт лучшими. Мы не претендуем на истину в первой инстанции, а всего лишь делаем логические выводы на основании эксплуатационно-технических характеристик и соотношения «цена/качество».
Помимо подсчёта количества шагов устройство выполняет мониторинг калорий. Встроенные часы вкупе с памятью помогут определить, в какой промежуток времени движения было достаточно, а в какое время слишком мало. Носить устройство можно в кармане или на лямке брюк для ремня (на приборе имеется специальный карабин).
Небольшая погрешность у прибора есть при замерах пройденного расстояния, но это не критично. Всё-таки это шагомер, а не одометр. Вот что говорят владельцы этого чуда техники о своём приобретении.
Отзыв о «Tanita Pd-724»
Подробнее на Irecommend: http://irecommend.ru/content/tanita-pd-724-ne-tolko-shagometr
«Tanita Pd-724»
Этот шагомер имеет практически те же функции, что и предыдущий, но обладает некоторыми преимуществами. Основные из них – это более низкая стоимость и наличие подсветки ЖК-экрана, что в зимнее время, когда день сильно укорочен, очень удобно. В остальном – те же функции мониторинга калорий, часы, измерение дистанции.
Ознакомимся с мнением владелицы подобного гаджета.
Отзыв о «And Uw 101»
Подробнее на Отзовик: http://otzovik.com/review_827184.html
Этот шагомер крепится на поясе. Дополнительных функций в нём нет. Единственное, на что он способен – измерение количества шагов. Но при этом стоимость его довольно низка. По заверениям производителя погрешность измерений составляет не более +/-5%.
Диапазон замеров – 0-99999 шагов. Устройство способно работать в диапазоне температур от -10°С до +40°С. Продаётся в комплекте с литиевым элементом питания 1.5 В, типа LR43. Вес (вместе с батареей) 24 г. Посмотрим, что скажут об этом приборе владельцы.
Отзыв о «Omron Hj-005 (Vital Steps)»
Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_1737020.html
Omron Hj-005 (Vital Steps)»
Российский производитель не отстаёт от зарубежного, а в некоторых смыслах даже обходит его со значительным преимуществом. Модель «Шаги MT4092» тому подтверждение.
Среди представленных сегодня моделей, эта имеет самую низкую стоимость и самый расширенный функционал. Помимо замера количества шагов, пройденного расстояния и часов в «Шаги MT4092» включены функции измерения скорости движения и подсчёта сжигаемого жира в граммах. Вот мнение пользователя сети о российской разработке.
Отзыв о «Шаги MT4092» от «Мастер Кит»
Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_2883625.html
«Шаги MT4092» от «Мастер Кит»
Если разобрать подробно возможный функционал подобных устройств, то можно выделить 4 основных направления, среди которых:
Какой шагомер самый лучший, выбирать пользователю. Редакция сайт может лишь описать эти устройства и дать совет, что мы сейчас и сделаем.
Такое устройство способно лишь измерить количество шагов, пройденных за день. Справедливости ради стоит отметить, что для многих большего не требуется. Зная примерную длину шага можно все вычисления произвести самостоятельно. Плюсом подобного прибора является цена. Шагомер-браслет на руку может иметь стоимость от 400 руб.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
Специалисты говорят, что чем меньше в устройстве дополнительных функций, тем оно надёжнее. Это утверждение относится не только к шагомерам, но и к другим электронным приборам.
Такие устройства очень полезны людям с заболеваниями сердца, аритмией, гипертонией и гипотонией. Функция пульсометра поможет контролировать количество ударов в минуту и вовремя снизить нагрузку, если это необходимо. Бег при таких заболеваниях запрещён категорически, а вот ходьба, напротив, является приоритетной. К примеру, рабочий пульс у человека – 65 уд/мин. Спокойная ходьба на 2000—3000 шагов утром и вечером увеличивает частоту до 75 уд/мин. Значит, если прибор показывает 85 уд/мин и более, стоит остановиться, успокоиться, чтобы не перегружать сердечную мышцу.
Многие люди, склонные к полноте, стараются подсчитывать калории, попадающие в организм с пищей. Шагомер с функцией подсчёта сжигаемых калорий будет прекрасным помощником в этом деле. Часто сжигаемые калории подсчитываются приблизительно, хотя в современных фитнес-центрах можно сделать это с точностью до десятка. Сегодня существуют беговые дорожки, оснащённые подобным функционалом. Однако если сравнить стоимость шагомера на руку и абонемента в фитнес-центр, сомнения в том, что выгоднее, отпадут сами собой.
Недорогие устройства со встроенной памятью, позволяющие определить, в какое время суток движение более интенсивно. Сведя воедино информацию за неделю, можно с точностью до десяти минут определить, в какое время суток человек находился практически без движения (работа в офисе, за рулём и т.п.). Это позволяет скорректировать график питания для людей, склонных к полноте, чтобы калории после приёма пищи превращались в энергию, а не в жировую прослойку.
Каждое подобное устройство после приобретения необходимо настраивать под себя. Для того, чтобы это было сделать проще, выбирайте шагомер с инструкцией по применению на русском языке (если, конечно, Вы не владеете китайским, корейским или английским в совершенстве). Следуя инструкции, с настройками справится даже ребёнок. Обычно все шаги расписываются в технической документации достаточно подробно. Попробуем понять, как пользоваться шагомером в целях похудения и просто для поддержания тела в тонусе.
Используя подобный прибор для занятий спортом, следует понимать, что классической моделью здесь не обойтись. Необходимо наличие некоторых функций. Основной из них, конечно, является пульсометр. Врачи утверждают, что даже лёгкий бег (при перегрузках организма) может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому следует следить за показателями во время занятий спортом.
Для тех, кто с помощью подобного устройства хочет сбросить несколько лишних килограммов, необходима функция учёта количества сжигаемых калорий. После недели использования гаджета с подобной функцией Вы начнёте понимать, какая скорость передвижения является оптимальной для сжигания калорий и, в то же время, не оказывающей излишней нагрузки на организм.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Основные параметры, которые следует учитывать при ответе на вопрос как выбрать шагомер – цена и отзывы пользователей. Однако не следует принимать на веру первый попавшийся отзыв. Необходимо перечитать несколько из них, сопоставить, понять каких отзывов больше. Огромное значение играет рейтинг пользователя – чем он выше, тем больше доверия его словам.
Сразу оговоримся, что обмануть электронный шагомер вряд ли удастся, такое возможно только с механическим устройством. Редакцию сайт не интересует, зачем это нужно Вам. Мы лишь отвечаем на наиболее часто задаваемый вопрос. Итак, накрутка шагов в механическом шагомере довольно проста. Для этого понадобится наличие маятниковых часов. Чем они будут больше, тем лучше – маленькие настенные могут не потянуть вес браслета, поэтому лучше использовать большие напольные. Всё, что требуется – это прицепить браслет-шагомер на маятник. А теперь подсчитаем, сколько в сутках секунд. 60 (сек)×60 (мин)×24 (ч)=86400. Именно столько шагов в сутки могут накрутить на шагомере маятниковые напольные часы.
Браслет-шагомер на руку – удобный и полезный гаджет. Это утверждение сомнений не вызывает. Главное определиться с необходимым функционалом. От этого в большей степени будет зависеть, сколько стоит шагомер выбранной модели. Второй вопрос, который играет важную роль – где купить шагомер. Здесь есть два варианта – приобрести умный браслет через интернет или в реальном магазине. Первый вариант дешевле, но о гарантии в этом случае можно забыть. При условии покупки в магазине помимо гарантии можно проверить и всю документацию, включая сертификаты, но стоимость при этом будет немного выше.
В комплектацию Healbe GoBe 2, помимо самого браслета, входит USB-зарядка, док-станция и краткая инструкция.
Фиолетовый USB-кабель, обтекаемые формы футляра, приятная типографика и внешняя надёжность создают приятное первое впечатление. Этап распаковки уже намекает на то, что в наших руках оказалась не игрушка, а серьёзное устройство.
Браслет выполнен в чёрном цвете. Вся информация высвечивается на светодиодном LED-дисплее с волнистым узором. Единственный элемент браслета не чёрного цвета - позолоченная панель с датчиками, прилегающая к запястью. На конце силиконового ремешка красуется логотип Healbe.
Дополнительных аксессуаров браслет не поддерживает и доступен только в чёрном цвете. Вряд ли это можно назвать недостатком: чёрный цвет довольно универсален и подходит почти к любой одежде, а в дополнительных аксессуарах Healbe GoBe 2 просто не нуждается.
Пять датчиков и ёмкая батарея делают габариты внушительными: 18 × 35,2 × 57,4 мм. А вот скромный вес браслета в 43 г на руке практически не ощущается.
Длина силиконового ремешка регулируется от 14 до 24 см, браслет держится надёжно, кнопка крепления руку не натирает. Единственная претензия к эргономике фитнес-трекера: спать с ним всё-таки неудобно. Впрочем, если вы можете спокойно уснуть с часами на руке, то и Healbe GoBe 2 вас не потревожит.
Кнопка расположена на ребре корпуса. С её помощью можно включить или выключить браслет, а также переключаться между данными на дисплее. Она трудновато нажимается, но это вряд ли можно назвать недостатком: трудный ход кнопки страхует её от случайного нажатия.
Healbe GoBe 2 заточен под использование в режиме 24/7. С классом защиты IP68 гаджет придётся снимать только для недолгой подзарядки: браслет пыле- и водонепроницаем. Мытьё посуды, принятие душа, купание в пресной воде и сооружение песчаных замков - вы привыкнете к любым занятиям с Healbe GoBe 2 на запястье.
Весь функциональный потенциал Healbe GoBe 2 открывается только в связке со смартфоном, с которым его периодически необходимо синхронизировать. Для использования браслета вам понадобится устройство под управлением iOS 7.0 и выше или Android 4.3 и выше с Bluetooth 4.0. Ведение статистики и управление браслетом доступны через приложение Healbe GoBe.
Healbe GoBe умеет обмениваться информацией о здоровье с приложениями Google Fit и Apple Health, подхватывать данные умных весов Withings Smart Scale, а также поддерживает синхронизацию с социальным фитнес-приложением InKin. Функциональность браслета поделена на пять сегментов, которые отображаются на главном экране. При входе в сегмент видна более подробная информация и график показателей за последние дни.
Также просмотр статистики здоровья доступен в веб-версии на официальном сайте Healbe . Но отказаться от использования приложения всё-таки нельзя: за экспорт данных на сайт отвечает смартфон. Вся информация, разумеется, конфиденциальна.
За считывание показателей отвечают пять датчиков: датчик кожно-гальванической реакции, гироскоп с магнитометром, пьезосенсор, датчик биоимпеданса и девятиосевой акселерометр.
Данные о нынешнем состоянии можно узнать как в приложении, так и на дисплее браслета. Переключение между показателями осуществляется единственной кнопкой. Healbe GoBe 2 показывает баланс калорий, пройденное расстояние в шагах и километрах, уровень водного баланса, текущий пульс, а также время и уровень заряда аккумулятора.
Как мы говорили ранее, функциональность Healbe GoBe 2 условно делится на пять сегментов. Рассмотрим их подробнее.
Фитнес-гаджет удостоился громких заголовков во многих обзорах, что мне приходилось встречать. «Браслет будущего», «личный диетолог», «браслет, который умнее тебя» - все эти звания Healbe GoBe 2 получил за новаторскую функцию - подсчёт потребляемых и потраченных калорий и нутриентов. Заявление таких возможностей наручного устройства справедливо вызывает скептическое отношение, но подсчёт калорий работает - факт. Причём весьма точно.
По оси ординат выше нуля мы видим поступившие калории, ниже нуля - потраченные. Также в этом разделе указывается количество пройденных шагов и километров.
«Магию» создатели браслета объясняют работой датчика биоимпеданса, посылающего высоко- и низкочастотные сигналы через кожу и измеряющего динамику внеклеточной жидкости в организме. Динамика жидкости напрямую зависит от всасывания клетками глюкозы, а гликемическая кривая строится на основе поступления в организм нутриентов. Так, углеводы ускоряют всасывание, а белки и жиры - замедляют. На основе данных о динамике гликемической кривой и с помощью засекреченных математических алгоритмов браслет может поведать своему обладателю о потреблённых и потраченных калориях, белках, жирах и углеводах.
На данный момент производители заявляют погрешность в подсчёте калорий до 10–15%, что существенно меньше погрешности при самостоятельном вычислении калорий. В Healbe уточняют, что браслет не рассчитан на использование при экстремальных диетах, в таком случае его погрешность может составить до 30% по конкретному нутриенту.
Подсчёт калорий ведётся автоматически и постоянно. Не следует ждать изменений калорийного баланса сразу после приёма пищи, ведь калории усваиваются постепенно. Этим объясняется положительная динамика кривой спустя пару часов после обеда или во время сна. Скорость усвоения калорий зависит не от устройства, а от особенностей метаболизма, желудочно-кишечного тракта и потребляемой пищи.
Healbe GoBe 2 следит за водно-солевым балансом организма, ведёт статистику гидратации и присылает уведомления, когда вам необходимо выпить стакан воды. Текущий баланс можно проверить как в приложении, так и на самом браслете. При уведомлении Healbe GoBe 2 вибрирует, а на экране загорается надпись DRINK. Если оповещения вас отвлекают, то их можно отключить или настроить на определённый временной интервал.
Healbe GoBe 2 использует информацию о возрасте, поле, росте и весе из вашего профиля, учитывает физическую активность и потребление пищи и на основе полученных сведений определяет рекомендуемое количество воды.
Браслету нужно некоторое время, чтобы анализировать данные для корректного определения уровня гидратации, поэтому Healbe GoBe 2 рекомендуется носить не снимая первые несколько часов.
Для того чтобы чувствовать себя выспавшимся и здоровым, человек должен спать 6–12 часов в сутки. Точное количество времени поможет рассчитать Healbe GoBe 2. Проанализировав суточную активность, приложение вычислит количество часов и минут сна, необходимое для восстановления сил.
Как известно, пробуждение зачастую даётся нам особенно тяжело, когда мы просыпаемся от звонка будильника в фазе глубокого сна. Умный будильник Healbe GoBe 2 разбудит вас во время быстрой фазы сна, когда пробуждение даётся гораздо проще. Задайте интервал, в котором вы хотели бы проснуться, а браслет сам разбудит вас в наиболее подходящий момент ненавязчивой вибрацией.
К моменту вашего пробуждения Healbe GoBe 2 будет знать, сколько вы спали, сколько раз просыпались и как интенсивно ворочались. На основе полученных данных будет вычислен показатель качества вашего сна. Все полученные данные скажутся на рекомендуемой продолжительности сна следующей ночью. На графике вы увидите кривую вашего беспокойства, промежутки фаз быстрого сна и время пробуждений.
Переедание на почве стресса - привычка, свойственная многим. Healbe GoBe 2 поможет её побороть, сообщив о вашем уровне эмоционального напряжения. Браслет завибрировал - сделайте глубокий вдох, успокойтесь и не идите на поводу у нездорового аппетита.
Healbe GoBe 2 анализирует информацию о качестве сна, смене часовых поясов, показателях пульсометра и датчика кожно-гальванической реакции. Приложение сопоставляет эти данные с показателями вашего возраста, пола, веса и роста и делает вывод о текущем уровне стресса. Отличать негативное эмоциональное напряжение от позитивного приложение ещё не умеет, но сам факт волнения определяет довольно точно.
Кривая стресса также доступна в приложении, где уровню волнения присваивается оценка от одного до пяти баллов.
Пьезодатчик Healbe GoBe 2 точно считывает пульс и передаёт данные в приложение и на экран браслета. В приложении ведётся график с усреднёнными значениями пульса за каждые пять минут, на экране фитнес-трекера показывается средний пульс за последние пять секунд. Без наворотов, зато корректно.
Ёмкость литий-полимерного аккумулятора Healbe GoBe 2 составляет 350 мА·ч, что позволяет носить браслет около двух суток без подзарядки при автономном использовании. Чтобы синхронизация со смартфоном не сказывалась негативно на времени работы браслета, её рекомендуется проводить не более пяти раз в день. И не беспокойтесь о выпадении из графика при зарядке устройства: Healbe GoBe 2 заряжается менее чем за час.
Естественно, гаджет подходит не всем. Но Healbe продолжает совершенствовать браслет, выпуская новые прошивки. Так, сейчас ведутся работы над алгоритмами, которые позволят диабетикам и беременным женщинам эффективно пользоваться Healbe GoBe 2. Обновления софта для владельцев браслета устанавливаются бесплатно. «Железное» обновление в процессе, на данный момент Healbe ведёт работу над третьей моделью GoBe.
Healbe GoBe 2 призван упростить жизнь людям, которые хотят хорошо себя чувствовать и молодо выглядеть.
Стоит помнить, что никакой гаджет не заменит диетолога, кардиолога или психолога. Перед браслетом от Healbe и не стоит такой цели: Healbe GoBe 2 - это счётчик, дающий индивидуальные рекомендации, исходя из нынешнего состояния организма.
Приобретая Healbe GoBe 2, вы поддерживаете отечественного производителя: алгоритмы, аппаратная и программная части продуктов Healbe полностью проектируются и разрабатываются в России, производятся под тщательным контролем в Китае, а управляются американской компанией.
Выбирать из браслетов с автоматическим подсчётом калорий не приходится: их просто нет. Мобильные приложения и самостоятельный учёт калорийности продуктов не выдерживают сравнения с Healbe GoBe 2 ни по точности, ни по удобству. Поэтому если вы действительно заинтересованы в соблюдении калорийного баланса, то Healbe GoBe 2 - отличный выбор.
На данный момент все текущие партии Healbe GoBe 2 распроданы, но есть возможность предзаказа браслета на официальном сайте. Ориентировочное время поставки следующей партии: конец августа - начало сентября. Цена - 13 900 рублей.
Читателям Лайфхакера Healbe предоставляет скидку на покупку по промокоду LIFEHACKER . При использовании промокода до 15 июля стоимость Healbe GoBe 2 составит 12 900 рублей.
Браслет Healbe GoBe2 - фитнес-гаджет от команды российских разработчиков. Это единственный браслет, который полностью автоматически ведёт учёт основных процессов в организме: потребления и расхода калорий, водного баланса, качества сна и сердечного ритма. Подсчётом шагов и пройденных километров уже никого не удивишь, но браслет всё равно умеет это делать. А ещё он определяет уровень стресса и баланс энергии в организме, основываясь на уникальных данных тела человека. В компактном корпусе браслета умещаются пять датчиков:
датчик кожно-гальванической реакции;
пьезосенсор;
гироскоп с магнитометром;
датчик биоимпеданса;
акселерометр.
Вся информация появляется на браслете или в мобильном приложении на телефоне (оно привязано к браслету).
Всегда на связи
Браслет легко синхронизируется с мобильным приложением Healbe GoBe - есть версии для iOS и Android. Чтобы данные выгружались в приложение, браслет необходимо периодически синхронизировать с телефоном по Bluetooth. Ещё Healbe GoBe можно синхронизировать с приложением Apple Health и Google Fit, умными весами Withings Smart Scale и фитнес-приложением InKin, чтобы вся информация автоматически туда экспортировалась. В любой момент вы можете узнать показатели своего здоровья в единой сводке - это очень удобно. Посмотреть статистику можно и в веб-приложении - информация передаётся туда напрямую из гаджета.
Калории и баланс энергии
Вносить калорийность каждого блюда в приложения - утомительное занятие. С Healbe GoBe2 проблема решена - браслет сам считает количество потреблённых калорий. Датчик биоимпеданса посылает сигналы разной частоты через кожу и распознаёт клетки глюкозы. Углеводы ускоряют всасывание, а белки и жиры замедляют. Так браслет узнаёт, какие именно нутриенты поступили в организм, и точно подсчитывает число калорий, поступивших с питательными веществами. Обычные приложения имеют усреднённую базу калорийности продуктов, а Healbe GoBe2 показывает именно то количество калорий, которое усвоил ваш организм. Ну разве не круто?
Ещё браслет показывает разницу между потреблёнными и потраченными калориями за день - это полезная функция для тех, кто стремится похудеть. Если потраченных калорий будет больше, чем потреблённых, вы неизбежно начнёте сбрасывать вес.
Качественный сон - основа здоровой жизни. Просто носите Healbe GoBe2 целый день, чтобы браслет смог оценить вашу суточную активность и рассчитать количество часов сна, наиболее подходящее вам именно сегодня. Умный будильник в браслете разбудит вас в самое благоприятное время (вы только задаёте промежуток).
Healbe GoBe2 учитывает потерю жидкости организмом за день и даёт рекомендации: если вы провели весь день дома, потеря жидкости будет минимальная, а если два часа занимались в спортзале - она может достигать 1-1,5 литров. Браслет ведёт учёт водно-солевого баланса в организме и напоминает человеку, когда пора выпить воды.
Во время занятий спортом особенно важно знать свой точный пульс. Так вы сможете спланировать эффективную тренировку и избежать перенапряжения. За подсчёт сердечных сокращений в браслете отвечает пьезодатчик. В приложении отображается график сердечных сокращений за последние несколько часов, пульс измеряется автоматически каждые пять минут.
