Инструкция по применению
Массажер медицинский для тела «Чудо-мячик» позволяет добиться повышения эластичности тканей, служит для улучшения моторики, используются для реабилитации после травм и операций, способствуют снятию стресса.
Систематический массаж и разнообразные игры с массажером «Чудо-мячик» позволяют:
Развить мелкую моторику;
Нормализовать мышечный тонус;
Активизировать межполушарное воздействие, синхронизировать работу обоих полушарий мозга, улучшить память;
Стимулировать речевые области в коре головного мозга;
Повысить энергетический уровень ребенка, развить тактильную чувствительность;
Развить познавательную и эмоционально-волевую сферы.
Выпускается в четырех цветах: синий, желтый, красный, зеленый
Размер: диаметр 60 (+2мм)
Без лицензии
Повреждения суставно-связочного аппарата кистей и стоп для восстановления двигательной функции стоп, кистей и пальцев после травм;
- «разработка» мышечно-суставных контрактур и нормализации движений при аутизме и детском церебральном параличе (ДЦП);
При черепно-мозговых травмах, инсультах на этапе домашней реабилитации;
При поражениях периферических нервов;
При стресс-напряженном состоянии вегетативной нервной системы, преобладании симпатического отдела вегетативной нервной системы;
Для лечения психо-речевых расстройств у детей (в логопедической практике для тренировки тонких движений пальцев);
Для профилактики и ликвидации мышечного пальчикового утомления, подготовки руки к письму, повышения работоспособности, снятия нервного напряжения;
Профилактика запястного (карпального) синдрома (заболевания, возникающее при длительном неправильном положении кисти во время работы с манипулятором типа «мышь» и клавиатурой компьютера); для уменьшения психологической тяги к курению и замещения вред.
Высокая температура, гнойные заболевания, открытые раны, онкологические заболевания.
Способ применения
Для снятия боли и достижения эффекта торможения (седатирования) «Чудо-мячиком» воздействуют на зоны болевых или проблемных точек от центра к периферии против часовой стрелки в течение 15-20 мин;
Для получения эффекта стимуляции воздействуют на точки общего спектра действия по часовой стрелке от периферии к центру в течение 7-10 мин.
Массажер «Чудо-мячик» является предметом личной гигиены. Перед применением его необходимо обработать моющим средством или мыльной водой с помощью мягкой щетки и затем промыть проточной водой. Хранить при температуре 0 – 35оС, не допускать удары и другие механические воздействия.
Программа домашних тренировок для женщин!
Упражнения с мячиками — основа бодитрансформинга.
Мячик действует практически по принципу эспандера, оказывает сопротивление мышцам как пружина.
Максимальная нагрузка на мышцу ложится в момент максимального сжатия.
Основная цель тренировок — увеличение контроля над мышцами, овладение умением чувствовать их и управлять ими. Это основные навыки, которые помогут вам грамотно и эффективно сформировать красивое, подтянутое, стройное и женственное тело.
Особенности программы:
— разработана специально для женщин;
— удобна для занятий дома, не требует большого пространства;
— безопасна для суставов и сухожилий.
Перед тем как приступить к выполнению упражнений рекомендую ознакомится с методикой брюшного дыхания — http://www.youtube.com/watch?v=1QucpiWlDSc
Инвентарь: 2 мячика 12 см в диаметре (для верхней части корпуса можно использовать просто собственные ладошки вместо мячика).
Презентация программы тренировок “Чудо-мячик”
Программа включает в себя несколько комплексов:
1. Комплекс упражнений для верхней части корпуса:
упражнения для мышц рук, груди (грудных мышц), плечевого пояса и верхней части спины.
Тренировка для верхней части тела
Простой, но эффективный комплекс упражнений для рук, груди, плечевого пояса и верхней части спины.
Цели и задачи тренировки:
* укрепить руки, спину и грудные мышцы
* возвратить грудным мышцам тонус;
* укрепить и подтянуть грудь;
* придать рукам красивый легкий рельеф без излишней перекаченности;
* укрепить спину и возродить грациозную осанку!
Надевайте форму и приступайте к занятию. Красивые руки, грудь и королевская осанка стоят того, чтобы их тренировать!
2. Комплекс упражнений для нижней части корпуса: упражнение для внутренней и внешней поверхности бедер, ягодиц, пресса и мышц малого таза (мышц тазового дна).
Тренировка для нижней части тела
Комплекс для нижней части тела из программы «Чудо-мячик» подойдет желающим убрать живот, иметь подтянутые бедра, упругие ягодицы и избавиться от жировых отложений на внутренней стороне бедра.
Но самое главное — тренируются очень важные для женщин мышцы малого таза (мышцы тазового дна), о которых многие даже не догадываются, не подозревают и не чувствуют.
Для большинства женщин слабые мышцы малого таза могут стать проблемой.
К сожалению в спортивном или тренажерном зале мышцы тазового дна не тренируют — нужны специальные упражнения, с которыми вы и познакомитесь в этом видео.
3. Комплекс упражнений для расслабления после тренировки. Упражнения снимают напряжение во всем теле, особенно в пояснице и шее. Полезны для спины и позвоночника.
Упражнения на расслабление
Главная задача комплекса — снятие физического и эмоционального напряжения.
Любые стрессы замедляют реакцию, уменьшают силу, ухудшают равновесие и приводят к закрепощению мышц. Прислушиваясь к телу мы можем высвободить напряжение, подарить свободу и легкость движения суставам и позвоночнику.
4. Бонус: упражнения в положении сидя. Подходят для тренировок за компьютером, на работе в офисе и т.д.
Упражнения сидя. Верх
Упражнения сидя. Низ
Все эти комплексы и упражнения, включенные в них, образуют единую программу …
Фитнес-программа для женщин “Чудо-мячик”
…а также могут использоваться отдельно. Каждое из упражнений в отдельности можно найти в плейлисте — https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Z0tJ-TYZJ0j8fnzSMiVZFS&feature=view_all
Спасибо за просмотр! Поделитесь своими впечатлениями после тренировки. С нетерпением жду ваших комментариев.
Оставайтесь женственными, сексуальными, легкими и воздушными!
Пусть с каждым вдохом, с каждым движеньем
Ускоряется ваше Преображение!
Бесплатная подписка на мой официальный канал —
*******************************************************************
Добавляйтесь ко мне во френды —
Здравствуйте! Интернет-магазин Здоровушка.рф дарит каждому клиенту скидку 500 рублей на ЛЮБУЮ массажную подушку. Если Вы оформили заказ на сайте и назвали кодовую фразу "Будь здоров!", мы дарим Вам купон на скидку в размере 500 рублей.
В набор входят три незаменимых в поездке(полете) вещи.
ЖДЕМ ВАС В МАГАЗИНЕ ЗДОРОВУШКА, С САМОЙ БОЛЬШОЙ ВИТРИНОЙ СОЛЕВЫХ ЛАМП В ГОРОДЕ!
Оздоровление и приятная атмосфера, очищение воздуха и профилактика ЛОР заболеваний. Все это делают солевые лампы. Натуральная Гималайская соль из которой изготовлены солевые лампы, возрастом более 250 миллионов лет и несет с собой здоровье и красоту.
СКИДКА ВСЕМ!
Для получения скидки Вам необходимо просто ввести промокод: zdorov при оформлении заказа в корзине. Используется для не зарегистрированных пользователей.
Для получения скидки Вам необходимо
просто ввести промокод: zdorov при
оформлении заказа в корзине.
Каждому зарегистрированному клиенту нашего магазина
мы предоставляем скидку на ВСЕ товары на сайте.
и в разделе
Вы можете купить любимые товары с хорошей скидкой!
Интернет-магазин Здоровушка.рф дарит
Каждому клиенту скидку 500 рублей
На ЛЮБУЮ массажную подушку.
Бонусы могут зачисляться интернет-магазином автоматически за разные действия:
При регистрации на нашем сайте, на бонусный счет Вашего нового личного кабинета зачисляется 300 бонусных баллов.
После того как Вы совершили покупку (получили товар) мы зачислим 5% от суммы Вашей покупки на Ваш бонусный счет.
После того как Вы подписались на новости и выгодные акции нашего интеренет-магазина, мы дарим Вам 100 бонусных баллов.
После того как Вы оставили расширенный отзыв о товаре, после того как он пройдет модерацию мы зачислим на Ваш бонусный счет 100 бонусов.
Увидеть свои бонусы можно через
Все очень просто. При оформлении заказа на сайте, после того как Вы выбрали подходящий способ оплаты, Вам необходимо:
1. Установите галочку на пункте "Использовать бонусы при оплате".
2. Введите количество бонусов которое Вы хотите потратить.
3. Нажмите кнопку "Подтвердить заказ".
